Pratiquer une activité physique n’est pas forcément synonyme de performance. Il me paraît important de prendre soin de soi tant physiquement que moralement, le tout dans une ambiance conviviale et décontractée.
Se faire plaisir en respectant son corps c’est ce que je vous propose..
Venez essayer: seul(e) ou en groupe, à vous de choisir!
En salle, à l’extérieur, à domicile ou même sur votre lieu de travail..
